🍍
Soslu ananas Kaç Kalori?
Tatlı-ekşi sosla servis edilen ananas
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu ananas Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
92
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.1g
· 96%
Protein
0.5g
· 2%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
1.3g
Soslu ananas Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
28mg · 31% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
128mg · 4% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Sodyum
38mg · 2% GDV
Soslu ananas Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu ananas İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu ananas Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soslu ananas Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu ananas Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Soslu ananas Gibi Besinler
Soslu ananas Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soslu ananas kaç kalori?
Soslu ananasın 100 gramı 92 kaloridir. Aynı miktarda 23,1 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Soslu ananas diyete uygun mu?
Soslu ananas vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir üründür; 100 gramında 23,1 g karbonhidrat ve 1,3 g lif içerir.
Soslu ananas hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.