🌭
Sosisli Kaç Kalori?
Popüler sokak yiyeceği, sosisli sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sosisli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 37%
Protein
10.5g
· 15%
Yağ
15.5g
· 48%
Lif
1.5g
Sosisli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sosisli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sosisli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sosisli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sosisli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sosisli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Sosisli Gibi Besinler
Sosisli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sosisli kaç kalori içerir?
Sosisli, 100 gramda 290 kalori içerir.
Sosislide ne kadar protein var?
100 gram sosislide 10,5 gram protein bulunur.
Sosislinin karbonhidrat miktarı nedir?
Sosisli, 100 gramında 27 gram karbonhidrat içerir.
Sosislide ne kadar yağ bulunur?
100 gram sosislide 15,5 gram yağ vardır.
Sosisli lif içerir mi?
Evet. Sosisli 100 gramda 1,5 gram lif içerir.
Sosislinin glisemik indeksi kaçtır?
Sosislinin glisemik indeksi 65'tir.
Sosisli gluten içerir mi?
Evet. Sosislinin bildirilen alerjenleri arasında gluten bulunur.
Sosislide yumurta, süt veya soya var mı?
Evet. Sosisli için bildirilen alerjenler yumurta, süt ürünleri ve soyayı da kapsar.
Sosisli hangi beslenme düzenlerine uygundur?
Sosisli, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Sosisli işlenmiş bir gıda mı?
Evet. Sosisli ultra işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır.
Sosisli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.