🥣
Limonlu nar ekşili zeytinyağlı sos Kaç Kalori?
Zeytinyağı bazlı, nar ekşisi ve limon içeren aromatik sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu nar ekşili zeytinyağlı sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
503
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 17%
Protein
0.5g
· 0%
Yağ
49g
· 83%
Lif
0.2g
Limonlu nar ekşili zeytinyağlı sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.8mg · 45% GDV
K Vitamini
29µg · 24% GDV
C Vitamini
8.5mg · 9% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Limonlu nar ekşili zeytinyağlı sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu nar ekşili zeytinyağlı sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu nar ekşili zeytinyağlı sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu nar ekşili zeytinyağlı sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu nar ekşili zeytinyağlı sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
35.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.3g
Omega 6:3 oranı 13.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.7:1).
Limonlu nar ekşili zeytinyağlı sos Gibi Besinler
Limonlu nar ekşili zeytinyağlı sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu nar ekşili zeytinyağlı sos kaç kalori?
Limonlu nar ekşili zeytinyağlı sosun 100 gramı 503 kaloridir. Yağ içeriği 100 gramda 49 gram olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Limonlu nar ekşili zeytinyağlı sos diyete uygun mu?
Bu sos vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 15'tir; ancak 100 gramda 22,5 gram karbonhidrat ve 503 kalori içerir.
Limonlu nar ekşili zeytinyağlı sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.