Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

●Düşük GI

Sorgum Unlu Lor Peynirli Dereotlu Tuzlu Kek Kaç Kalori?

Glutensiz tahıl, lor peyniri ve dereotu içeren tuzlu kek

KALORİ

218kcal

52düşük

POTASYUM

196mg

LİF

2.7g

Sorgum Unlu Lor Peynirli Dereotlu Tuzlu Kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

218

KCAL / 100G

Karbonhidrat

25.8g

· 47%

Protein

9.4g

· 17%

Yağ

8.5g

· 36%

Lif

2.7g

Sorgum Unlu Lor Peynirli Dereotlu Tuzlu Kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.24mg · 18% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

Biotin

4.1µg · 14% GDV

0.16mg · 13% GDV

Mineraller

Fosfor

176mg · 25% GDV

Selenyum

13.2µg · 24% GDV

Sodyum

378mg · 16% GDV

Kalsiyum

133mg · 13% GDV

Sorgum Unlu Lor Peynirli Dereotlu Tuzlu Kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sorgum Unlu Lor Peynirli Dereotlu Tuzlu Kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sorgum Unlu Lor Peynirli Dereotlu Tuzlu Kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sorgum Unlu Lor Peynirli Dereotlu Tuzlu Kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sorgum Unlu Lor Peynirli Dereotlu Tuzlu Kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.74g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.31g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.48g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (16.5:1).

Sorgum Unlu Lor Peynirli Dereotlu Tuzlu Kek Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Sorgum Unlu Lor Peynirli Dereotlu Tuzlu Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sorgum unlu lor peynirli dereotlu tuzlu kek kaç kalori?

Sorgum unlu lor peynirli dereotlu tuzlu kekin 100 gramı 218 kaloridir. Aynı porsiyonda 9,4 g protein, 25,8 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ bulunur.

Sorgum unlu lor peynirli dereotlu tuzlu kek glutensiz mi?

Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve yumurta içerdiği için süt veya yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.

Sorgum Unlu Lor Peynirli Dereotlu Tuzlu Kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.