🧁
Sorgum unlu dut kurulu muffin Kaç Kalori?
Glütensiz tahıl unu ile yapılmış, kuru dut içeren muffin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sorgum unlu dut kurulu muffin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 63%
Protein
5.8g
· 6%
Yağ
12.6g
· 31%
Lif
4.1g
Sorgum unlu dut kurulu muffin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.16mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sorgum unlu dut kurulu muffin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sorgum unlu dut kurulu muffin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sorgum unlu dut kurulu muffin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sorgum unlu dut kurulu muffin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sorgum unlu dut kurulu muffin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Sorgum unlu dut kurulu muffin Gibi Besinler
Sorgum unlu dut kurulu muffin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.