🍰
Sorgum unlu ıspanak lorlu kek Kaç Kalori?
Glütensiz tahıl unu, ıspanak ve lor peyniriyle yapılan tuzlu kek; protein, kalsiyum ve lif içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sorgum unlu ıspanak lorlu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
205
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 39%
Protein
9.4g
· 18%
Yağ
9.6g
· 43%
Lif
2.8g
Sorgum unlu ıspanak lorlu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
78µg · 65% GDV
A Vitamini
165µg · 18% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
168mg · 24% GDV
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Kalsiyum
142mg · 14% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Sorgum unlu ıspanak lorlu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sorgum unlu ıspanak lorlu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sorgum unlu ıspanak lorlu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sorgum unlu ıspanak lorlu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sorgum unlu ıspanak lorlu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Sorgum unlu ıspanak lorlu kek Gibi Besinler
Sorgum unlu ıspanak lorlu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sorgum unlu ıspanak lorlu kek kaç kalori?
Sorgum unlu ıspanak lorlu kekin 100 gramı 205 kaloridir. Aynı porsiyonda 9,4 g protein, 20,1 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ bulunur.
Sorgum unlu ıspanak lorlu kek glutensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve yumurta içerdiği için süt veya yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sorgum unlu ıspanak lorlu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.