🍮
Sorgum unlu helva Kaç Kalori?
Glutensiz tahıllı helva
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sorgum unlu helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
372
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.9g
· 60%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
14.7g
· 35%
Lif
2.9g
Sorgum unlu helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Sorgum unlu helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sorgum unlu helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sorgum unlu helva Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sorgum unlu helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sorgum unlu helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Sorgum unlu helva Gibi Besinler
Sorgum unlu helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.