2 adet (iki katı) Solgar VM-2000 Multivitamin (3 g) 4 kaloridir. 100 gramında 118 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 3.4 mg B1 ile günlük ihtiyacın %283'ini karşılar. NOVA sınıflandırmasında "Ultra-İşlenmiş" grubunda yer alır.

Solgar VM-2000 Multivitamin Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

118

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29.4g

· 11% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Solgar VM-2000 Multivitamin Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

100mg · 8333% GDV

100mg · 7692% GDV

100mg · 5882% GDV

B12

100µg · 4167% GDV

Mineraller

Bakır

2mg · 222% GDV

Çinko

15mg · 136% GDV

İyot

150µg · 100% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Solgar VM-2000 Multivitamin Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Çok yüksek

100/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

28/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Solgar VM-2000 Multivitamin Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 118 kaloriyi harcamak:

🚶

29dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

12dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

16dk

Bisiklet

🏊

14dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Solgar VM-2000 Multivitamin İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Solgar VM-2000 Multivitamin Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Solgar VM-2000 Multivitamin Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Solgar VM-2000 Multivitamin Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Solgar VM-2000 Multivitamin ile Karşılaştır

💊vs🧴

Solgar VM-2000 Multivitamin vs Alıç Sirkesi100 g'da 100 kalori fazla

→💊vs🌯

Solgar VM-2000 Multivitamin vs Tantuni100 g'da 92 kalori az

→💊vs🌯

Solgar VM-2000 Multivitamin vs Tavuk Dürüm100 g'da 77 kalori az

→💊vs🍫

Solgar VM-2000 Multivitamin vs Protein Bar100 g'da 232 kalori az

→

Solgar VM-2000 Multivitamin Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Solgar VM-2000 Multivitamin hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026