🍰
Soğuk Baklava (Fındıklı) Kaç Kalori?
Soğuk servis edilen, fındıklı, sütlü baklava
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğuk Baklava (Fındıklı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41g
· 47%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
18g
· 47%
Lif
2.1g
Soğuk Baklava (Fındıklı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Soğuk Baklava (Fındıklı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğuk Baklava (Fındıklı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğuk Baklava (Fındıklı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soğuk Baklava (Fındıklı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğuk Baklava (Fındıklı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Soğuk Baklava (Fındıklı) Gibi Besinler
Soğuk Baklava (Fındıklı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soğuk baklava (fındıklı) kaç kalori?
Soğuk baklava (fındıklı) 100 gramda 350 kalori içerir. Aynı porsiyonda 41 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Soğuk baklava (fındıklı) hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten, süt ürünleri ve sert kabuklu yemişler içerir. Alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Soğuk Baklava (Fındıklı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.