🥩
Snitzel Kaç Kalori?
Pane edilmiş ve kızartılmış et yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Snitzel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14g
· 24%
Protein
18g
· 31%
Yağ
12g
· 45%
Lif
0.8g
Snitzel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.8mg · 24% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Snitzel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Snitzel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Snitzel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Snitzel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Snitzel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 15.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.7:1).
Snitzel Gibi Besinler
Snitzel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.