1 porsiyon (orta) Snatt's Natuchips Ekşi Krema (30 g) 135 kaloridir. 100 gramında 451 kalori vardır. İçinde 19.4 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 5.3 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 228 mg Sodyum ile günlük ihtiyacın %10'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Snatt's Natuchips Ekşi Krema Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

451

KCAL / 100G

Karbonhidrat

64.7g

· 24% GDV

Protein

5.9g

· 12% GDV

Yağ

17.7g

· 23% GDV

Lif

4.4g

· 16% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 5% · Yağ 36%

Snatt's Natuchips Ekşi Krema Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4.5mg · 30% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.6mg · 10% GDV

0.1mg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

760mg · 33% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Snatt's Natuchips Ekşi Krema Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

24/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

31/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Snatt's Natuchips Ekşi Krema Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Snatt's Natuchips Ekşi Krema Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 451 kaloriyi harcamak:

🚶

112dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

46dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

61dk

Bisiklet

🏊

53dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Snatt's Natuchips Ekşi Krema İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Snatt's Natuchips Ekşi Krema Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Snatt's Natuchips Ekşi Krema Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Snatt's Natuchips Ekşi Krema Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 83:1

İdeal 4:1 üzerinde (83:1).

Snatt's Natuchips Ekşi Krema ile Karşılaştır

🥔vs🧴

Snatt's Natuchips Ekşi Krema vs Alıç Sirkesi100 g'da 433 kalori fazla

→🥔vs🌯

Snatt's Natuchips Ekşi Krema vs Tantuni100 g'da 241 kalori fazla

→🥔vs🌯

Snatt's Natuchips Ekşi Krema vs Tavuk Dürüm100 g'da 256 kalori fazla

→🥔vs🍫

Snatt's Natuchips Ekşi Krema vs Protein Bar100 g'da 101 kalori fazla

→

Snatt's Natuchips Ekşi Krema Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Snatt's Natuchips Ekşi Krema hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026