1 porsiyon (orta) Snatt's Natuchips Barbekü (30 g) 136 kaloridir. 100 gramında 452 kalori vardır. İçinde 20 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 5.2 g yağ ve 1.6 g lif bulunur. 1.5 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %10'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Snatt's Natuchips Barbekü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

452

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66.7g

· 24% GDV

Protein

5.3g

· 11% GDV

Yağ

17.3g

· 22% GDV

Lif

5.3g

· 19% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 5% · Yağ 35%

Snatt's Natuchips Barbekü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

5.1mg · 34% GDV

0.18mg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.6mg · 10% GDV

Mineraller

Sodyum

680mg · 30% GDV

Fosfor

154mg · 22% GDV

Selenyum

8.6µg · 16% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Snatt's Natuchips Barbekü Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

24/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

35/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Snatt's Natuchips Barbekü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Snatt's Natuchips Barbekü Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 452 kaloriyi harcamak:

🚶

112dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

46dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

61dk

Bisiklet

🏊

53dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Snatt's Natuchips Barbekü İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Snatt's Natuchips Barbekü Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Snatt's Natuchips Barbekü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Snatt's Natuchips Barbekü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 61.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (61.7:1).

Snatt's Natuchips Barbekü ile Karşılaştır

🥔vs🧴

Snatt's Natuchips Barbekü vs Alıç Sirkesi100 g'da 434 kalori fazla

→🥔vs🌯

Snatt's Natuchips Barbekü vs Tantuni100 g'da 242 kalori fazla

→🥔vs🌯

Snatt's Natuchips Barbekü vs Tavuk Dürüm100 g'da 257 kalori fazla

→🥔vs🍫

Snatt's Natuchips Barbekü vs Protein Bar100 g'da 102 kalori fazla

→

Snatt's Natuchips Barbekü Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Snatt's Natuchips Barbekü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026