Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥗

●Düşük GI

Sızma Zeytinyağı-Limon Vinegret Sos Kaç Kalori?

Sızma zeytinyağı, taze limon suyu, klasik salata sosu

KALORİ

480kcal

10düşük

POTASYUM

12mg

LİF

0.2g

Sızma Zeytinyağı-Limon Vinegret Sos Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.2g

· 2%

Protein

0.2g

· 0%

Yağ

52g

· 98%

Lif

0.2g

Sızma Zeytinyağı-Limon Vinegret Sos Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

13mg · 87% GDV

K Vitamini

55µg · 46% GDV

C Vitamini

7mg · 8% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Kalsiyum

7mg · 1% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

2mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Sızma Zeytinyağı-Limon Vinegret Sos Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sızma Zeytinyağı-Limon Vinegret Sos İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sızma Zeytinyağı-Limon Vinegret Sos Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sızma Zeytinyağı-Limon Vinegret Sos Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sızma Zeytinyağı-Limon Vinegret Sos Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

37g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.7:1).

Sızma Zeytinyağı-Limon Vinegret Sos Gibi Besinler

🫒

Yemeklik zeytinyağı

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

Sızma Zeytinyağı-Limon Vinegret Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sızma zeytinyağı-limon vinegret sos kaç kalori içerir?

Sızma zeytinyağı-limon vinegret sos, 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 52 g yağ, 2,2 g karbonhidrat ve 0,2 g protein bulunur.

Sızma zeytinyağı-limon vinegret sos düşük glisemik indeksli mi?

Evet, glisemik indeksi 10'dur ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Vegan, glutensiz, Akdeniz ve paleo beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Sızma Zeytinyağı-Limon Vinegret Sos hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.