🍝
Domates soslu siyez unlu makarna Kaç Kalori?
Liften zengin, domates bazlı soslu siyez makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates soslu siyez unlu makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
142
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.8g
· 72%
Protein
5.1g
· 14%
Yağ
2.3g
· 14%
Lif
2.8g
Domates soslu siyez unlu makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.6mg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Domates soslu siyez unlu makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates soslu siyez unlu makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates soslu siyez unlu makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domates soslu siyez unlu makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates soslu siyez unlu makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Domates soslu siyez unlu makarna Gibi Besinler
Domates soslu siyez unlu makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domates soslu siyez unlu makarna kaç kalori?
Domates soslu siyez unlu makarna 100 gramında 142 kalori içerir. Aynı miktarda 25,8 g karbonhidrat, 5,1 g protein ve 2,3 g yağ bulunur.
Domates soslu siyez unlu makarnanın glisemik indeksi nedir?
Bu makarnanın glisemik indeksi 48'dir. Gluten içerdiği için çölyak hastalığı veya gluten hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Domates soslu siyez unlu makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.