🥨
Siyez unlu krik krak Kaç Kalori?
Siyez unu ile yapılan gevrek atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Siyez unlu krik krak Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 65%
Protein
12g
· 12%
Yağ
10g
· 23%
Lif
7g
Siyez unlu krik krak Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Siyez unlu krik krak Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Siyez unlu krik krak İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Siyez unlu krik krak Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Siyez unlu krik krak Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Siyez unlu krik krak Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Siyez unlu krik krak Gibi Besinler
Siyez unlu krik krak Hakkında Sık Sorulan Sorular
Siyez unlu Krik Krak kaç kalori?
Siyez unlu Krik Krak, 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 12 g protein, 65 g karbonhidrat, 10 g yağ ve 7 g lif bulunur.
Siyez unlu Krik Krak glütensiz mi ve kan şekerini nasıl etkiler?
Hayır, siyez unlu Krik Krak glüten içerir. Glisemik indeksi 55'tir; karbonhidrat içeren işlenmiş bir tahıl ürünüdür.
Siyez unlu krik krak hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.