🍞
Siyez unlu tost ekmeği ile tost Kaç Kalori?
Siyez buğdaylı tost ekmeği, lif içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Siyez unlu tost ekmeği ile tost Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
266
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 74%
Protein
9.4g
· 14%
Yağ
3.6g
· 12%
Lif
5.8g
Siyez unlu tost ekmeği ile tost Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
146mg · 21% GDV
Sodyum
470mg · 20% GDV
Siyez unlu tost ekmeği ile tost Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Siyez unlu tost ekmeği ile tost İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Siyez unlu tost ekmeği ile tost Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Siyez unlu tost ekmeği ile tost Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Siyez unlu tost ekmeği ile tost Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 22.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.4:1).
Siyez unlu tost ekmeği ile tost Gibi Besinler
Siyez unlu tost ekmeği ile tost Hakkında Sık Sorulan Sorular
Siyez unlu tost ekmeği ile tost kaç kalori?
Siyez unlu tost ekmeği ile tost, 100 gramda 266 kalori içerir. Aynı miktarda 9,4 g protein, 49,8 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ bulunur.
Siyez unlu tost ekmeği ile tostun glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 49,8 g'dır ve gluten içerir.
Siyez unlu tost ekmeği ile tost hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.