🫓
Siyez buğday unlu ekşi mayalı lavaş Kaç Kalori?
Siyez buğday unlu, ekşi mayalı, ince lavaş ekmeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Siyez buğday unlu ekşi mayalı lavaş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
5.7g
· 100%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Siyez buğday unlu ekşi mayalı lavaş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Magnezyum
82mg · 20% GDV
Siyez buğday unlu ekşi mayalı lavaş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Siyez buğday unlu ekşi mayalı lavaş İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Siyez buğday unlu ekşi mayalı lavaş Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Siyez buğday unlu ekşi mayalı lavaş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Siyez buğday unlu ekşi mayalı lavaş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.87g
Omega 6:3 oranı 16.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).
Siyez buğday unlu ekşi mayalı lavaş Gibi Besinler
Siyez buğday unlu ekşi mayalı lavaş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Siyez buğday unlu ekşi mayalı lavaş kaç kalori?
Siyez buğday unlu ekşi mayalı lavaşın 100 gramı 250 kaloridir. Aynı miktarda 5,68 g protein bulunur.
Siyez buğday unlu ekşi mayalı lavaş gluten içerir mi?
Evet, bu lavaş gluten içerir. Gluten alerjisi veya çölyak hastalığı olan kişiler için uygun değildir.
Siyez buğday unlu ekşi mayalı lavaş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.