🥐
Sinop nokulu üzümlü Kaç Kalori?
Üzümlü, hamur işi, geleneksel
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sinop nokulu üzümlü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
372
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.6g
· 62%
Protein
7.4g
· 8%
Yağ
12.8g
· 30%
Lif
2.9g
Sinop nokulu üzümlü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sinop nokulu üzümlü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sinop nokulu üzümlü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sinop nokulu üzümlü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sinop nokulu üzümlü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sinop nokulu üzümlü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Sinop nokulu üzümlü Gibi Besinler
Sinop nokulu üzümlü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sinop nokulu üzümlü kaç kalori?
Sinop nokulu üzümlü, 100 gramında 372 kalori içerir. Aynı miktarda 58,6 g karbonhidrat, 7,4 g protein ve 12,8 g yağ bulunur.
Üzümlü Sinop nokulu kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Üzümlü Sinop nokulunun glisemik indeksi 68'dir. Bu değer, karbonhidrat içeriğinin kan şekeri üzerindeki etkisinin görece yüksek olabileceğini gösterir.
Sinop nokulu üzümlü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.