🥐
Kıymalı Sinop nokulu Kaç Kalori?
Kıymalı, hamur işi, fırınlanmış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kıymalı Sinop nokulu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 38%
Protein
11.4g
· 14%
Yağ
17.6g
· 48%
Lif
1.9g
Kıymalı Sinop nokulu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
21µg · 38% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Kıymalı Sinop nokulu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kıymalı Sinop nokulu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kıymalı Sinop nokulu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kıymalı Sinop nokulu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kıymalı Sinop nokulu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Kıymalı Sinop nokulu Gibi Besinler
Kıymalı Sinop nokulu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kıymalı Sinop nokulu kaç kalori?
Kıymalı Sinop nokulu 100 gramda 332 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,4 g protein, 31,8 g karbonhidrat ve 17,6 g yağ bulunur.
Kıymalı Sinop nokulu gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, kıymalı Sinop nokulu gluten ve yumurta alerjenlerini içerir. Gluten veya yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kıymalı Sinop nokulu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.