1 adet (orta) Simit pizza (120 g) 324 kaloridir. 100 gramında 270 kalori vardır. İçinde 45.6 g karbonhidrat, 11 g protein, 10.2 g yağ ve 3.1 g lif bulunur. 516 mg Sodyum ile günlük ihtiyacın %22'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Simit pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 14% GDV

Protein

9.2g

· 18% GDV

Yağ

8.5g

· 11% GDV

Lif

2.6g

· 9% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 14% · Yağ 29%

Simit pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.13mg · 10% GDV

B12

0.25µg · 10% GDV

Mineraller

Sodyum

430mg · 19% GDV

Selenyum

7.5µg · 14% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Simit pizza Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

35/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Simit pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Simit pizza Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 270 kaloriyi harcamak:

🚶

67dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

28dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

37dk

Bisiklet

🏊

31dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Simit pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Simit pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Simit pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Simit pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 27.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).

Simit pizza ile Karşılaştır

🍕vs🧴

Simit pizza vs Alıç Sirkesi100 g'da 252 kalori fazla

→🍕vs🌯

Simit pizza vs Tantuni100 g'da 60 kalori fazla

→🍕vs🌯

Simit pizza vs Tavuk Dürüm100 g'da 75 kalori fazla

→🍕vs🍫

Simit pizza vs Protein Bar100 g'da 80 kalori az

→

Simit pizza Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Simit pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

Simit pizza kaç kalori?

Simit pizza 100 gramda 270 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g protein, 38 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ bulunur.

Simit pizza glüten, süt ürünü veya susam içerir mi?

Evet. Simit pizzanın belirtilen alerjenleri glüten, süt ürünleri ve susamdır; bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.

Simit pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026