🍋
Sıkılmış limon suyu Kaç Kalori?
C vitamini bakımından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sıkılmış limon suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
22
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.9g
· 89%
Protein
0.4g
· 5%
Yağ
0.2g
· 6%
Lif
0.3g
Sıkılmış limon suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
38.7mg · 43% GDV
Folat
20µg · 5% GDV
B5
0.19mg · 4% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
103mg · 3% GDV
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Fosfor
8mg · 1% GDV
Sıkılmış limon suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sıkılmış limon suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sıkılmış limon suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sıkılmış limon suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sıkılmış limon suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Sıkılmış limon suyu Gibi Besinler
Sıkılmış limon suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sıkılmış limon suyu kaç kalori?
Sıkılmış limon suyu 100 gramda 22 kalori içerir. Bu değer, düşük kalorili seçenek arayanlar için oldukça hafiftir.
Sıkılmış limon suyunda ne kadar karbonhidrat var?
100 gram sıkılmış limon suyunda 6,9 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarı düşük-orta seviyededir.
Sıkılmış limon suyu protein içerir mi?
Evet, ancak miktarı çok düşüktür. 100 gramında 0,35 gram protein vardır.
Sıkılmış limon suyunda yağ var mı?
Sıkılmış limon suyunun yağ içeriği çok düşüktür. 100 gramda sadece 0,24 gram yağ bulunur.
Sıkılmış limon suyu lif açısından zengin mi?
Hayır, lif miktarı yüksek değildir. 100 gramında 0,3 gram lif bulunur.
Sıkılmış limon suyu glisemik indeksi düşük mü?
Evet, glisemik indeksi 20’dir. Bu da düşük glisemik indeksli bir besin olduğunu gösterir.
Sıkılmış limon suyu diyete uygun mu?
Düşük kalorili ve düşük yağlı yapısıyla birçok beslenme düzenine kolayca uyabilir. Verilen bilgilere göre vegan, vejetaryen, pesketaryen, Akdeniz, paleo, flexitarian, glutensiz ve sattvik beslenmeye uygundur.
Sıkılmış limon suyu vegan ve glutensiz mi?
Evet, verilen uygunluk bilgilerine göre hem vegan hem de glutensizdir. Ayrıca vejetaryen ve diğer birçok beslenme modeline de uygundur.
Sıkılmış limon suyu işlenmiş bir ürün mü?
Sıkılmış limon suyu minimal düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Yani besin, doğal haline oldukça yakın bir formdadır.
Sıkılmış limon suyu düşük yağlı bir içecek sayılır mı?
Evet, 100 gramda 0,24 gram yağ içerdiği için çok düşük yağlıdır. Yağ alımını sınırlamak isteyenler için uygun bir seçenektir.
Sıkılmış limon suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.