🍫🥛
Sıcak çikolata sütlü Kaç Kalori?
Sütle yapılan sıcak çikolata, zengin ve kremalı bir içecek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sıcak çikolata sütlü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
80
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.5g
· 57%
Protein
3.2g
· 16%
Yağ
2.5g
· 27%
Lif
0.7g
Sıcak çikolata sütlü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sıcak çikolata sütlü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sıcak çikolata sütlü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sıcak çikolata sütlü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sıcak çikolata sütlü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sıcak çikolata sütlü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sıcak çikolata sütlü Gibi Besinler
Sıcak çikolata sütlü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü sıcak çikolata kaç kalori?
Sütlü sıcak çikolata 100 gramda 80 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 2,5 g yağ bulunur.
Sütlü sıcak çikolata kan şekerini yükseltir mi?
Sütlü sıcak çikolatanın glisemik indeksi 45'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 11,5 g olduğundan porsiyon miktarı kan şekeri yönetiminde önemlidir.
Sıcak çikolata sütlü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.