🍞
Glutensiz Sharr ekmek Kaç Kalori?
Glutensiz, dilimlenmiş ekmek, çölyak ve gluten hassasiyeti için uygun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz Sharr ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 86%
Protein
2.5g
· 4%
Yağ
2.5g
· 10%
Lif
5g
Glutensiz Sharr ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Glutensiz Sharr ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz Sharr ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz Sharr ekmek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glutensiz Sharr ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz Sharr ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Glutensiz Sharr ekmek Gibi Besinler
Glutensiz Sharr ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sharr glutensiz ekmek kaç kalori?
Sharr glutensiz ekmek 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı miktarda 52 g karbonhidrat, 2,5 g protein, 2,5 g yağ ve 5 g lif bulunur.
Sharr glutensiz ekmek kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 75'tir; bu değer yüksek kabul edilir ve kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir. Porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Glutensiz Sharr ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.