🍔
Shake Burger Kaç Kalori?
Dana eti, peynir, marul, domates ve özel soslu burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Shake Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.3g
· 27%
Protein
13.7g
· 23%
Yağ
13.2g
· 50%
Lif
1.1g
Shake Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.25µg · 52% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
20µg · 36% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Shake Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Shake Burger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Shake Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Shake Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Shake Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.05g
Omega 6:3 oranı 12.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.1:1).
Shake Burger Gibi Besinler
Shake Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Shake Burger kaç kalori içerir?
Shake Burger 100 gramda 240 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz gram miktarını baz alabilirsiniz.
Shake Burger protein açısından iyi mi?
100 gramında 13.7 gram protein bulunur. Bu da onu protein içeren işlenmiş bir ürün yapar.
Shake Burger’da karbonhidrat ne kadar?
100 gram Shake Burger 16.3 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapanlar için bu değer porsiyona göre değişir.
Shake Burger yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 13.2 gram yağ vardır. Yağ miktarı orta-yüksek sayılabilecek bir düzeydedir ve porsiyona göre artar.
Shake Burger lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1.1 gram lif bulunur. Ancak lif miktarı yüksek değildir.
Shake Burger glisemik indeksi nedir?
Shake Burger’ın glisemik indeksi 50’dir. Bu değer orta düzeye yakın bir glisemik etkiyi işaret eder.
Shake Burger diyete uygun mu?
Uyumluluk bilgisine göre omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Bunun dışında işlenmiş bir ürün olduğu da dikkate alınmalıdır.
Shake Burger sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından 100 gramda 13.7 gram protein, 16.3 gram karbonhidrat ve 13.2 gram yağ içerir. Ayrıca işlenmiş kategoridedir; değerlendirme yaparken bu bilgi önemlidir.
Shake Burger hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Alerjisi veya hassasiyeti olanların etiketi dikkatle kontrol etmesi gerekir.
Shake Burger tok tutar mı?
Protein içermesi tokluğa katkı sağlayabilir; 100 gramında 13.7 gram protein vardır. Ancak lif miktarı 1.1 gram olduğu için lif kaynakları kadar destekleyici olmayabilir.
Shake Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.