🥗
Sezar soslu tavuklu salata Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, Sezar soslu, marullu tavuk salatası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sezar soslu tavuklu salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
191
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.1g
· 15%
Protein
12.6g
· 27%
Yağ
12.1g
· 58%
Lif
1.6g
Sezar soslu tavuklu salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
58µg · 48% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
14.8µg · 27% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Sezar soslu tavuklu salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sezar soslu tavuklu salata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sezar soslu tavuklu salata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sezar soslu tavuklu salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sezar soslu tavuklu salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 20.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.3:1).
Sezar soslu tavuklu salata Gibi Besinler
Sezar soslu tavuklu salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.