🥗
Mayonezli Sezar sos Kaç Kalori?
Yüksek yağlı, kremamsı salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mayonezli Sezar sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 6%
Protein
3.2g
· 2%
Yağ
53.5g
· 92%
Lif
0.3g
Mayonezli Sezar sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.2mg · 41% GDV
K Vitamini
48µg · 40% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
980mg · 43% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Mayonezli Sezar sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mayonezli Sezar sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mayonezli Sezar sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mayonezli Sezar sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Mayonezli Sezar sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.4g
Omega 6:3 oranı 54:1
İdeal 4:1 üzerinde (54:1).
Mayonezli Sezar sos Gibi Besinler
Mayonezli Sezar sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mayonezli Sezar sos kaç kalori?
Mayonezli Sezar sosun 100 gramı 520 kaloridir. Yağ içeriği 100 gramda 53,5 gram olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Mayonezli Sezar sos keto diyete uygun mu?
Evet, mayonezli Sezar sos keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 7,8 gram karbonhidrat ve glisemik indeksi 5'tir.
Mayonezli Sezar sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.