Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Servet şekersiz kakaolu tahin helva Kaç Kalori?
Şekersiz, kakaolu, tahin helva
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 dilim (orta) Servet şekersiz kakaolu tahin helva (30 g) 150 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 6.9 g karbonhidrat, 3.9 g protein, 11.4 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 0.4 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %43'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Servet şekersiz kakaolu tahin helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23g
· 8% GDV
Protein
13g
· 26% GDV
Yağ
38g
· 49% GDV
Lif
7g
· 25% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 19% · Protein 11% · Yağ 70%
Servet şekersiz kakaolu tahin helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7µg · 23% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
420mg · 60% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Servet şekersiz kakaolu tahin helva Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Servet şekersiz kakaolu tahin helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Servet şekersiz kakaolu tahin helva Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 500 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Servet şekersiz kakaolu tahin helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Servet şekersiz kakaolu tahin helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Servet şekersiz kakaolu tahin helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Servet şekersiz kakaolu tahin helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
17g
Omega 6:3 oranı 75:1
İdeal 4:1 üzerinde (75:1).
Servet şekersiz kakaolu tahin helva ile Karşılaştır
Servet şekersiz kakaolu tahin helva Gibi Besinler
Servet şekersiz kakaolu tahin helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Servet şekersiz kakaolu tahin helva kaç kalori?
Servet şekersiz kakaolu tahin helva 100 gramında 500 kalori içerir. Aynı miktarda 13 g protein, 23 g karbonhidrat ve 38 g yağ bulunur.
Şekersiz kakaolu tahin helvanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu ürünün glisemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 7 g lif içerir.
Servet şekersiz kakaolu tahin helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.