🍬
Servet şekersiz helva Kaç Kalori?
Şekersiz, tahin bazlı helva, düşük şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Servet şekersiz helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 21%
Protein
12g
· 10%
Yağ
36g
· 69%
Lif
4g
Servet şekersiz helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Servet şekersiz helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Servet şekersiz helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Servet şekersiz helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Servet şekersiz helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Servet şekersiz helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
15g
Omega 6:3 oranı 32.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).
Servet şekersiz helva Gibi Besinler
Servet şekersiz helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Servet şekersiz helva kaç kalori?
Servet şekersiz helva 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 36 g yağ, 24 g karbonhidrat ve 12 g protein bulunur.
Servet şekersiz helvanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak ürün 100 gramda 480 kalori ve 36 g yağ içerdiği için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Servet şekersiz helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.