Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Sernik na zimno krem Kaç Kalori?

Polonya usulü soğuk kremalı cheesecake, genellikle krem peynir, krema, jelatin ve bisküvi tabanı ile yapılır.

KALORİ

270kcal

55orta

POTASYUM

95mg

LİF

0.5g

Sernik na zimno krem Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

26g

· 39%

Protein

5.2g

· 8%

Yağ

16g

· 53%

Lif

0.5g

Sernik na zimno krem Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

A Vitamini

120µg · 13% GDV

B12

0.25µg · 10% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

75mg · 11% GDV

Kalsiyum

90mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

180mg · 8% GDV

Sernik na zimno krem Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sernik na zimno krem İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sernik na zimno krem Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sernik na zimno krem Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sernik na zimno krem Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Sernik na zimno krem Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Sernik na zimno krem Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sernik na zimno krem kaç kalori içerir?

Sernik na zimno krem, 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı miktarda 16 g yağ, 26 g karbonhidrat ve 5,2 g protein bulunur.

Sernik na zimno krem gluten veya süt içerir mi?

Evet. Sernik na zimno krem süt ürünleri, yumurta ve gluten alerjenlerini içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Sernik na zimno krem hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.