🍮
Şerbetsiz cevizli tatlı Kaç Kalori?
Cevizli, şerbetsiz, tatlı, lif ve sağlıklı yağlar açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şerbetsiz cevizli tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 39%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
23g
· 54%
Lif
4.5g
Şerbetsiz cevizli tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B6
0.21mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Şerbetsiz cevizli tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şerbetsiz cevizli tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şerbetsiz cevizli tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şerbetsiz cevizli tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şerbetsiz cevizli tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.5g
Omega 6:3 oranı 4.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).
Şerbetsiz cevizli tatlı Gibi Besinler
Şerbetsiz cevizli tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şerbetsiz cevizli tatlı kaç kalori ve diyette yenir mi?
100 gramında 390 kalori vardır. İşlenmiş bir tatlı olduğu için porsiyon kontrolüyle tüketmek daha uygundur.
Şerbetsiz cevizli tatlının glisemik indeksi ve alerjenleri nedir?
Glisemik indeksi 55'tir. Ağaç yemişleri, yumurta, gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Şerbetsiz cevizli tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.