🍰
Şerbetli kek Kaç Kalori?
Şerbetli kek, şekerli şerbetle ıslatılmış yumuşak kek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şerbetli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 71%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
8.5g
· 24%
Lif
0.8g
Şerbetli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
60mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Şerbetli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şerbetli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şerbetli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şerbetli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şerbetli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Şerbetli kek Gibi Besinler
Şerbetli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şerbetli kek kaç kalori?
Şerbetli kekin 100 gramı 320 kaloridir. Aynı porsiyonda 56 g karbonhidrat, 8,5 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Şerbetli kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Şerbetli kekin glisemik indeksi 75'tir; bu değer yüksek kabul edilir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Şerbetli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.