Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥮
Şerbetli fıstıklı baklava Kaç Kalori?
Pistachio, yufka ve şerbetle hazırlanan tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şerbetli fıstıklı baklava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.2g
· 48%
Protein
7.8g
· 7%
Yağ
22.1g
· 45%
Lif
3.1g
Şerbetli fıstıklı baklava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.29mg · 17% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
E Vitamini
1.45mg · 10% GDV
A Vitamini
68µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
166mg · 24% GDV
Selenyum
10.8µg · 20% GDV
Magnezyum
71mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Şerbetli fıstıklı baklava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şerbetli fıstıklı baklava İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şerbetli fıstıklı baklava Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şerbetli fıstıklı baklava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şerbetli fıstıklı baklava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.3g
Omega 6:3 oranı 76.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (76.3:1).
Şerbetli fıstıklı baklava Gibi Besinler
Şerbetli fıstıklı baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şerbetli fıstıklı baklava kaç kalori?
Şerbetli fıstıklı baklava 100 gramda 430 kalori içerir. Porsiyon miktarı tüketilen toplam kaloriyi doğrudan etkiler.
Şerbetli fıstıklı baklavada ne kadar karbonhidrat var?
100 gram şerbetli fıstıklı baklavada 53,2 gram karbonhidrat bulunur. Şerbetli yapısı nedeniyle karbonhidrat içeriği yüksektir.
Fıstıklı baklava protein içerir mi?
Evet, şerbetli fıstıklı baklava 100 gramda 7,8 gram protein sağlar. Ancak karbonhidrat ve yağ miktarı proteinden daha yüksektir.
Şerbetli fıstıklı baklava yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 22,1 gram yağ vardır. Bu nedenle yağ içeriği düşük bir tatlı seçeneği değildir.
Fıstıklı baklava lif içerir mi?
Şerbetli fıstıklı baklava 100 gramda 3,1 gram lif içerir. Lif miktarı vardır, ancak karbonhidrat içeriği daha baskındır.
Şerbetli fıstıklı baklavanın glisemik indeksi kaçtır?
Şerbetli fıstıklı baklavanın glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekeri üzerindeki etkisinin dikkate alınması gerektiğini gösterir.
Şerbetli fıstıklı baklava diyette yenir mi?
100 gramı 430 kalori ve 53,2 gram karbonhidrat içerdiği için diyet planında porsiyon kontrolü önemlidir. Verilen uyumluluk bilgisine göre omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Şerbetli fıstıklı baklava vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme uyumluluğuna göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için vegan uygunluğu belirtilmemiştir.
Fıstıklı baklavada hangi alerjenler bulunur?
Şerbetli fıstıklı baklava gluten, sert kabuklu yemişler ve süt içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanların dikkat etmesi gerekir.
Şerbetli fıstıklı baklava işlenmiş bir gıda mı?
Evet, şerbetli fıstıklı baklava işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 430 kalori, 7,8 gram protein, 53,2 gram karbonhidrat ve 22,1 gram yağdır.
Şerbetli fıstıklı baklava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.