Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Şekersiz yağsız çikolata Kaç Kalori?
Şekersiz ve yağsız, çok düşük yağlı kakao bazlı tatlı ürün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz yağsız çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78g
· 90%
Protein
8g
· 9%
Yağ
0.5g
· 1%
Lif
12g
Şekersiz yağsız çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
6mg · 33% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Şekersiz yağsız çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz yağsız çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz yağsız çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz yağsız çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz yağsız çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Şekersiz yağsız çikolata Gibi Besinler
Şekersiz yağsız çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz yağsız çikolata kaç kalori?
Şekersiz yağsız çikolata 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı miktarda 8 g protein, 78 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ bulunur.
Şekersiz yağsız çikolata kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 25 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak 100 gramında 78 g karbonhidrat bulunduğundan porsiyon miktarı önemlidir.
Şekersiz yağsız çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.