🍇
Şekersiz üzüm hoşafı Kaç Kalori?
İlave şekersiz, meyveden gelen doğal şeker içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz üzüm hoşafı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
69
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.1g
· 95%
Protein
0.6g
· 3%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
1.2g
Şekersiz üzüm hoşafı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
10µg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
190mg · 6% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Şekersiz üzüm hoşafı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz üzüm hoşafı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz üzüm hoşafı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz üzüm hoşafı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz üzüm hoşafı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz üzüm hoşafı Gibi Besinler
Şekersiz üzüm hoşafı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz üzüm hoşafı kaç kalori?
Şekersiz üzüm hoşafı 100 gramda 69 kalori içerir. Aynı miktarda 18,1 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Şekersiz üzüm hoşafı diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, glutensiz, Paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 55'tir; karbonhidrat içeriği 100 gramda 18,1 g olduğundan porsiyon kontrolü önemlidir.
Şekersiz üzüm hoşafı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.