🍰
Şekersiz unsuz kek Kaç Kalori?
Şeker ve un içermeyen, genellikle badem unu, yumurta ve doğal tatlandırıcılarla yapılan sağlıklı kek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz unsuz kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14g
· 22%
Protein
8g
· 13%
Yağ
18g
· 65%
Lif
3g
Şekersiz unsuz kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
E Vitamini
2mg · 13% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Şekersiz unsuz kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz unsuz kek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz unsuz kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz unsuz kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz unsuz kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Şekersiz unsuz kek Gibi Besinler
Şekersiz unsuz kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz unsuz kek kaç kalori?
Şekersiz unsuz kek, 100 gramında 250 kalori içerir. Aynı miktarda 8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 18 g yağ bulunur.
Şekersiz unsuz kek ketojenik diyete uygun mu?
Evet, bu kek keto ve ketovore beslenme ile uyumludur. Glisemik indeksi 25'tir ve 100 gramında 14 g karbonhidrat içerir.
Şekersiz unsuz kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.