🍪
Şekersiz tereyağlı, hindistan cevizi unlu ve kurutulmuş dutlu kurabiye Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, tereyağlı, hindistan cevizi unlu, kurudutlu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz tereyağlı, hindistan cevizi unlu ve kurutulmuş dutlu kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
468
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 27%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
35.6g
· 67%
Lif
10.4g
Şekersiz tereyağlı, hindistan cevizi unlu ve kurutulmuş dutlu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
285µg · 32% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Şekersiz tereyağlı, hindistan cevizi unlu ve kurutulmuş dutlu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz tereyağlı, hindistan cevizi unlu ve kurutulmuş dutlu kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz tereyağlı, hindistan cevizi unlu ve kurutulmuş dutlu kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz tereyağlı, hindistan cevizi unlu ve kurutulmuş dutlu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz tereyağlı, hindistan cevizi unlu ve kurutulmuş dutlu kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
22.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Şekersiz tereyağlı, hindistan cevizi unlu ve kurutulmuş dutlu kurabiye Gibi Besinler
Şekersiz tereyağlı, hindistan cevizi unlu ve kurutulmuş dutlu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.