Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍮
Şekersiz Sütlü Kadayıf Kaç Kalori?
İlave şekersiz sütlü tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz Sütlü Kadayıf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
172
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.4g
· 59%
Protein
5.1g
· 12%
Yağ
5.7g
· 29%
Lif
1.1g
Şekersiz Sütlü Kadayıf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
10.2µg · 19% GDV
Fosfor
121mg · 17% GDV
Kalsiyum
142mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Şekersiz Sütlü Kadayıf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Sütlü Kadayıf İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Sütlü Kadayıf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz Sütlü Kadayıf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Sütlü Kadayıf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.79g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Şekersiz Sütlü Kadayıf Gibi Besinler
Şekersiz Sütlü Kadayıf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz sütlü kadayıf kaç kalori?
Şekersiz sütlü kadayıf 100 gramda 172 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı bu değere göre ayarlayabilirsiniz.
Şekersiz sütlü kadayıfta ne kadar protein var?
100 gram şekersiz sütlü kadayıfta 5,1 gram protein bulunur. Protein miktarı, tatlılar arasında orta düzeydedir.
Şekersiz sütlü kadayıfın karbonhidrat oranı nedir?
Bu tatlı 100 gramda 25,4 gram karbonhidrat içerir. Şekersiz olması, karbonhidrat içermediği anlamına gelmez.
Şekersiz sütlü kadayıf diyette yenir mi?
100 gramı 172 kalori ve 25,4 gram karbonhidrat içerdiği için diyet planında porsiyon kontrolü önemlidir. Beslenme hedeflerinize uygun miktarı belirlemek faydalıdır.
Şekersiz sütlü kadayıf kan şekerini yükseltir mi?
Şekersiz sütlü kadayıfın glisemik indeksi 50'dir. Bu değer orta glisemik etki aralığında değerlendirilir; ayrıca 100 gramda 25,4 gram karbonhidrat bulunur.
Şekersiz sütlü kadayıf lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,1 gram lif vardır. Lif miktarı düşük olduğu için tek başına yüksek lifli bir tatlı seçeneği değildir.
Şekersiz sütlü kadayıfta ne kadar yağ bulunur?
100 gram şekersiz sütlü kadayıf 5,7 gram yağ içerir. Bu miktar toplam enerji değerine katkı sağlar.
Şekersiz sütlü kadayıf vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre şekersiz sütlü kadayıf vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Şekersiz sütlü kadayıf gluten veya süt içerir mi?
Evet, şekersiz sütlü kadayıf gluten ve süt ürünleri içerir. Gluten veya süt alerjisi ya da intoleransı olanlar için uygun olmayabilir.
Şekersiz sütlü kadayıf işlenmiş bir ürün mü?
Evet, şekersiz sütlü kadayıf işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle tüketim miktarını günlük beslenme düzeniniz içinde değerlendirebilirsiniz.
Şekersiz Sütlü Kadayıf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.