🍬🌰
Şekersiz pestil (fıstıklı) Kaç Kalori?
Geleneksel şekersiz meyve pestili, fıstık ile zenginleştirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz pestil (fıstıklı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 72%
Protein
5.5g
· 8%
Yağ
6.5g
· 20%
Lif
5.2g
Şekersiz pestil (fıstıklı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
430mg · 13% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Şekersiz pestil (fıstıklı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz pestil (fıstıklı) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz pestil (fıstıklı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz pestil (fıstıklı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz pestil (fıstıklı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 24.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.3:1).
Şekersiz pestil (fıstıklı) Gibi Besinler
Şekersiz pestil (fıstıklı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz fıstıklı pestil kaç kalori?
Şekersiz fıstıklı pestil 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı miktarda 5,5 g protein, 52 g karbonhidrat, 6,5 g yağ ve 5,2 g lif bulunur.
Şekersiz fıstıklı pestilin glisemik indeksi nedir?
Şekersiz fıstıklı pestilin glisemik indeksi 45'tir. Ağaç yemişleri içerdiği için ağaç yemişi alerjisi olanlar için uygun değildir.
Şekersiz pestil (fıstıklı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.