🍫
Şekersiz kuruyemişli çikolata Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, kuruyemişli, enerji yoğun atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz kuruyemişli çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 21%
Protein
9.2g
· 7%
Yağ
43.8g
· 72%
Lif
11.4g
Şekersiz kuruyemişli çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.8mg · 32% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
248mg · 35% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Şekersiz kuruyemişli çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz kuruyemişli çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz kuruyemişli çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz kuruyemişli çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz kuruyemişli çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.3g
Omega 6:3 oranı 73.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (73.8:1).
Şekersiz kuruyemişli çikolata Gibi Besinler
Şekersiz kuruyemişli çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz kuruyemişli çikolata kaç kalori?
Şekersiz kuruyemişli çikolata 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 43,8 g yağ, 28,5 g karbonhidrat ve 9,2 g protein bulunur.
Şekersiz kuruyemişli çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 18'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ürün ayrıca 100 gramda 11,4 g lif içerir.
Şekersiz kuruyemişli çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.