🍓
Şekersiz kırmızı meyveler hoşafı Kaç Kalori?
Şekersiz, kırmızı meyveli, hafif ve lif içeren komposto
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz kırmızı meyveler hoşafı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.1g
· 92%
Protein
0.4g
· 4%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
2.3g
Şekersiz kırmızı meyveler hoşafı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
E Vitamini
0.4mg · 3% GDV
K Vitamini
4µg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Kalsiyum
14mg · 1% GDV
Şekersiz kırmızı meyveler hoşafı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz kırmızı meyveler hoşafı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz kırmızı meyveler hoşafı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz kırmızı meyveler hoşafı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz kırmızı meyveler hoşafı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz kırmızı meyveler hoşafı Gibi Besinler
Şekersiz kırmızı meyveler hoşafı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz kırmızı meyveler hoşafı kaç kalori?
Şekersiz kırmızı meyveler hoşafı 100 gramında 42 kalori içerir. Aynı miktarda 10,1 g karbonhidrat ve 2,3 g lif bulunur.
Şekersiz kırmızı meyveler hoşafının glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Şekersiz kırmızı meyveler hoşafı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.