🍑
Şekersiz kırmızı erik hoşafı Kaç Kalori?
Şekersiz, hafif, meyve bazlı komposto; lif ve potasyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz kırmızı erik hoşafı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 93%
Protein
0.4g
· 5%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
1.3g
Şekersiz kırmızı erik hoşafı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
4.5mg · 5% GDV
K Vitamini
4.5µg · 4% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
125mg · 4% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Şekersiz kırmızı erik hoşafı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz kırmızı erik hoşafı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz kırmızı erik hoşafı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz kırmızı erik hoşafı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz kırmızı erik hoşafı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz kırmızı erik hoşafı Gibi Besinler
Şekersiz kırmızı erik hoşafı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz kırmızı erik hoşafı kaç kalori?
Şekersiz kırmızı erik hoşafı 100 gramda 32 kalori içerir. Aynı miktarda 8,1 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Şekersiz kırmızı erik hoşafı kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 38’dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 8,1 g karbonhidrat ve 1,3 g lif içerir.
Şekersiz kırmızı erik hoşafı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.