🍮
Şekersiz keçiboynuzlu puding Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, lifli, bitkisel proteinli, düşük yağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz keçiboynuzlu puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 79%
Protein
2.2g
· 10%
Yağ
1.2g
· 11%
Lif
3.8g
Şekersiz keçiboynuzlu puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Şekersiz keçiboynuzlu puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz keçiboynuzlu puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz keçiboynuzlu puding Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz keçiboynuzlu puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz keçiboynuzlu puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Şekersiz keçiboynuzlu puding Gibi Besinler
Şekersiz keçiboynuzlu puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz keçiboynuzlu puding kaç kalori?
Şekersiz keçiboynuzlu puding 100 gramında 90 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g karbonhidrat, 2,2 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.
Şekersiz keçiboynuzlu pudingin glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 40'tır. Ayrıca 100 gramında 3,8 g lif içerir.
Şekersiz keçiboynuzlu puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.