1 adet (küçük) Şekersiz kayısılı yaprak jöle (20 g) 8 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 1.7 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 12 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Şekersiz kayısılı yaprak jöle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.5g

· 3% GDV

Protein

1.2g

· 2% GDV

Yağ

0.1g

· 0% GDV

Lif

0.6g

· 2% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 86% · Protein 12% · Yağ 2%

Şekersiz kayısılı yaprak jöle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

18µg · 2% GDV

0.02mg · 2% GDV

C Vitamini

1.5mg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Sodyum

35mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

55mg · 2% GDV

Kalsiyum

8mg · 1% GDV

Magnezyum

4mg · 1% GDV

Şekersiz kayısılı yaprak jöle Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

41/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Şekersiz kayısılı yaprak jöle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz kayısılı yaprak jöle Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 38 kaloriyi harcamak:

🚶

9dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

5dk

Bisiklet

🏊

4dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Şekersiz kayısılı yaprak jöle İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz kayısılı yaprak jöle Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz kayısılı yaprak jöle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz kayısılı yaprak jöle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

Şekersiz kayısılı yaprak jöle ile Karşılaştır

🍑vs🍬

Şekersiz kayısılı yaprak jöle vs Güllü lokum100 g'da 292 kalori az

→🍑vs🍫

Şekersiz kayısılı yaprak jöle vs Snickers çikolata100 g'da 450 kalori az

→🍑vs🍯

Şekersiz kayısılı yaprak jöle vs Karamel sos100 g'da 282 kalori az

→🍑vs🍫

Şekersiz kayısılı yaprak jöle vs Bitter Çikolata100 g'da 502 kalori az

→

Şekersiz kayısılı yaprak jöle Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Şekersiz kayısılı yaprak jöle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz kayısılı yaprak jöle kaç kalori?

Şekersiz kayısılı yaprak jöle 100 gramında 38 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Şekersiz kayısılı yaprak jölenin glisemik indeksi düşük mü?

Bu ürünün glisemik indeksi 12'dir, yani düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ayrıca vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Şekersiz kayısılı yaprak jöle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 21 Ağustos 2026