🍑
Şekersiz kayısı kompostosu Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, meyve bazlı komposto; lif ve potasyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz kayısı kompostosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.3g
· 91%
Protein
0.7g
· 6%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
2.1g
Şekersiz kayısı kompostosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5.5mg · 6% GDV
A Vitamini
48µg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Şekersiz kayısı kompostosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz kayısı kompostosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz kayısı kompostosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz kayısı kompostosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz kayısı kompostosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz kayısı kompostosu Gibi Besinler
Şekersiz kayısı kompostosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz kayısı kompostosu kaç kalori?
Şekersiz kayısı kompostosu 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı miktarda 11,3 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Şekersiz kayısı kompostosu kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 38 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. 100 gramında 2,1 g lif bulunur; ancak 100 gram porsiyonda 11,3 g karbonhidrat içerir.
Şekersiz kayısı kompostosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.