🍑
Şekersiz haşlanmış kayısı püresi Kaç Kalori?
Şekersiz, haşlanmış meyve püresi; lif ve A vitamini içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz haşlanmış kayısı püresi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 86%
Protein
1.1g
· 8%
Yağ
0.3g
· 6%
Lif
2g
Şekersiz haşlanmış kayısı püresi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
95µg · 11% GDV
C Vitamini
5mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Şekersiz haşlanmış kayısı püresi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz haşlanmış kayısı püresi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz haşlanmış kayısı püresi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz haşlanmış kayısı püresi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz haşlanmış kayısı püresi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Şekersiz haşlanmış kayısı püresi Gibi Besinler
Şekersiz haşlanmış kayısı püresi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz haşlanmış kayısı püresi kaç kalori?
Şekersiz haşlanmış kayısı püresi 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,2 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Şekersiz haşlanmış kayısı püresi kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 38’dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 2 g lif bulunur.
Şekersiz haşlanmış kayısı püresi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.