🍫
Şekersiz fit çikolata Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük şekerli/şeker ilavesiz fit çikolata; genelde tatlandırıcılı ve işlenmiş.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz fit çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 34%
Protein
8g
· 6%
Yağ
35g
· 60%
Lif
10g
Şekersiz fit çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
6mg · 33% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Şekersiz fit çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz fit çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz fit çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz fit çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz fit çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Şekersiz fit çikolata Gibi Besinler
Şekersiz fit çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz fit çikolata kaç kalori?
Şekersiz fit çikolata 100 gramda 500 kalori içerir. Aynı miktarda 8 g protein, 45 g karbonhidrat, 35 g yağ ve 10 g lif bulunur.
Şekersiz fit çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 20'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak ürün işlenmiş bir tatlıdır ve süt ürünleri, soya ile ağaç yemişleri alerjenlerini içerir.
Şekersiz fit çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.