🥜🍪
Şekersiz fıstık ezmeli kurabiye Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, protein ve sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz fıstık ezmeli kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 19%
Protein
15g
· 13%
Yağ
36g
· 68%
Lif
5.5g
Şekersiz fıstık ezmeli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
9.5mg · 59% GDV
Biotin
15µg · 50% GDV
E Vitamini
6.5mg · 43% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Magnezyum
110mg · 26% GDV
Şekersiz fıstık ezmeli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz fıstık ezmeli kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz fıstık ezmeli kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz fıstık ezmeli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz fıstık ezmeli kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.5g
Omega 6:3 oranı 220:1
İdeal 4:1 üzerinde (220:1).
Şekersiz fıstık ezmeli kurabiye Gibi Besinler
Şekersiz fıstık ezmeli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.