Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🫙

Şekersiz erik şurubu Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz, yoğun erik bazlı şurup

KALORİ

165kcal

45orta

POTASYUM

310mg

LİF

2.8g

Şekersiz erik şurubu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

165

KCAL / 100G

Karbonhidrat

40.5g

· 97%

Protein

0.8g

· 2%

Yağ

0.2g

· 1%

Lif

2.8g

Şekersiz erik şurubu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 5% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

0.6mg · 4% GDV

K Vitamini

5µg · 4% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

310mg · 9% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Fosfor

24mg · 3% GDV

Kalsiyum

18mg · 2% GDV

Şekersiz erik şurubu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz erik şurubu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz erik şurubu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz erik şurubu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz erik şurubu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Şekersiz erik şurubu Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Şekersiz erik şurubu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz erik şurubu kaç kalori ve karbonhidrat içerir?

100 gram şekersiz erik şurubu 165 kalori ve 40,5 gram karbonhidrat içerir. Ayrıca 0,8 gram protein, 0,2 gram yağ ve 2,8 gram lif bulunur.

Şekersiz erik şurubu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Verilen bilgilere göre şekersiz erik şurubu vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Şekersiz erik şurubu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.