Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Şekersiz çikolatalı kurabiye Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz, çikolata parçalı, düşük şeker

KALORİ

410kcal

35düşük

POTASYUM

140mg

LİF

7.5g

Şekersiz çikolatalı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

48g

· 48%

Protein

6.2g

· 6%

Yağ

20g

· 46%

Lif

7.5g

Şekersiz çikolatalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 10% GDV

0.09mg · 8% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

0.25mg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

110mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

220mg · 10% GDV

Selenyum

5.5µg · 10% GDV

Şekersiz çikolatalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz çikolatalı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz çikolatalı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Şekersiz çikolatalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz çikolatalı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).

Şekersiz çikolatalı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz çikolatalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz çikolatalı kurabiye kaç kalori?

Şekersiz çikolatalı kurabiye 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ, 48 g karbonhidrat ve 6,2 g protein bulunur.

Şekersiz çikolatalı kurabiyenin glisemik indeksi düşük mü?

Bu kurabiyenin glisemik indeksi 35'tir. Düşük glisemik indeksli bir seçenek olarak değerlendirilebilir; ancak işlenmiş bir tatlıdır ve gluten, yumurta ile soya içerir.

Şekersiz çikolatalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.