🍨
Şekersiz böğürtlenli muzlu dondurma Kaç Kalori?
İlave şekersiz, meyve bazlı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz böğürtlenli muzlu dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.6g
· 79%
Protein
1.8g
· 6%
Yağ
2.1g
· 15%
Lif
3.4g
Şekersiz böğürtlenli muzlu dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
10.8mg · 12% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
K Vitamini
8.5µg · 7% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
248mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Şekersiz böğürtlenli muzlu dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz böğürtlenli muzlu dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz böğürtlenli muzlu dondurma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz böğürtlenli muzlu dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz böğürtlenli muzlu dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Şekersiz böğürtlenli muzlu dondurma Gibi Besinler
Şekersiz böğürtlenli muzlu dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz böğürtlenli muzlu dondurma kaç kalori?
Şekersiz böğürtlenli muzlu dondurma 100 gramda 118 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,6 g karbonhidrat, 1,8 g protein ve 2,1 g yağ bulunur.
Şekersiz böğürtlenli muzlu dondurmanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu dondurmanın glisemik indeksi 42'dir. Düşük glisemik indeksli bir seçenek olarak değerlendirilebilir; ayrıca 100 gramında 3,4 g lif vardır.
Şekersiz böğürtlenli muzlu dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.